만성피로 증후군 자가진단 테스트

이 테스트는 충분히 쉬어도 지속되는 피로감, 집중력 저하, 수면 질 저하, 신체 통증 등 만성피로 증후군(CFS)의 주요 증상을 바탕으로 현재 상태를 간단히 확인할 수 있도록 구성되었습니다.

총 40문항 중 무작위로 10문항이 출제되며, 응답에 따라 현재 피로 수준과 관련된 상태를 파악할 수 있습니다.

응답 기준

• 전혀 아니다
• 거의 아니다
• 보통이다
• 자주 그렇다
• 매우 그렇다

결과 해석

• ✅ 낮은 점수: 정상 범위 – 피로가 있지만 일상에 큰 영향을 미치진 않습니다.
• ⚠️ 중간 점수: 주의 단계 – 지속적인 피로가 쌓이고 있으며 관리가 필요합니다.
• 🔥 높은 점수: 만성피로 위험 – 회복되지 않는 피로가 지속되고 있으며 전문가 상담이 권장됩니다.

* 이 테스트는 간이 자가진단 도구이며, 정확한 진단은 의료 전문가와 상담을 통해 확인하시기 바랍니다.