사회불안(대인기피) 자가진단 테스트

이 테스트는 사회적 상황에 대한 불안감, 대인관계 회피, 자기비판 성향 등을 점검하여 사회불안 또는 회피 성향 여부를 평가합니다.

총 20개 이상의 문항 중 무작위로 10개 문항이 출제되며, 응답에 따라 현재 경향성을 파악할 수 있습니다.

응답 기준

• 전혀 아니다
• 거의 아니다
• 보통이다
• 자주 그렇다
• 매우 그렇다

결과 해석

• ✅ 낮은 점수: 정상 범위 – 사회적 상황에 잘 적응하고 있습니다.
• ⚠️ 중간 점수: 주의 단계 – 일부 대인관계 회피 성향이 있을 수 있습니다.
• 🔥 높은 점수: 사회불안 경향 – 회피 성향이 강하며 불편감이 크다면 전문가 상담을 권장합니다.

* 이 테스트는 자가 점검용이며, 정신건강 전문가의 진단을 대체하지 않습니다.